Saúde e beleza podem ser ligadas às boas coisas da vida

Apesar de ser considerado um alimento calórico, a pesquisa da Universidade demonstrou que o chocolate possui elementos que podem favorecer a eliminação da massa corpóreo, além de ser rico em antioxidantes que podem contribuir para a sensibilidade à insulina e pressão arterial. Porém, para as muheres que não vivem sem chocolate, a boa notícia mesmo é a possibilidade de perder peso saboreando essa guloseima. Mas, ainda segundo a pesquisa, as boas propriedades do chocolate, como o efeito da perda de peso, apenas podem acontecer a partir do seu consumo moderado.
Assim, a dieta do chocolate consiste em ingerir pequenas quantidades diárias do doce, evitando a ingestão desse alimento em excesso, sobretudo valorizando o consumo do chocolate amargo, rico em oxidantes. Ou seja, não agarre a primeira barra de chocolateque aparecer na sua frente e esqueça da alimentação saudável, pois a dieta do chocolate , como qualquer outra dieta alimentar, requer um equilibrio entre quantidade e qualidade do que você ingere diariamente.