A clorofila presente nos alimentos de cor verde fortalece o sistema imunológico.
Quer uma forma gostosa e saudável de emagrecer? Experimente o suco verde. Como próprio nome já diz, o suco é preparado com alimentos de cor verde que são misturados com água ou chá verde. A clorofila, responsável pela cor verde das plantas, traz muitos benefícios ao nosso organismo, fortalece o sistema imunológico, elimina toxinas e limpa o intestino.
As hortaliças que possuem folhas verdes escuras possuem grande quantidade de ácido fólico, responsável pela manutenção do sistema nervoso e dos glóbulos vermelhos do sangue. Eles também possuem substâncias antioxidantes que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce.
O suco pode ser de brócolis, que além de previr a anemia, combate o envelhecimeno ; de couve que melhora o funcionamento do intestino e previne inflamações ou de pepino , que dá elasticidade à pele e fornece energia ao organismo.
Experimentei e gostei, vale conferir!
